В Сосьве состоялись соревнования по кроссфиту, которые были посвящены Дню защитников Отечества. Состязания прошли 22 февраля в районном культурно-спортивном комплексе.
Как сообщает «Википедия», кроссфит — система физической подготовки. Продвигается и как система физических упражнений, и как соревновательный вид спорта. Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, художественной гимнастики, бега и других.
Награждение победителей состязаний по кроссфиту, которые прошли в Сосьве. Фото: группа РКСК в соцсети «Вконтакте».
Как рассказала сайту «ПроСосьву.ru» Татьяна Безденежных, сотрудник РКСК, состязания проходили в семь этапов, которые включали в себя бег, приседания с грифом от штанги, прыжки на тумбу, прыжки через скакалку, подтягивания, которые выполняли мальчики, а также отжимания от скамейки, которые делали девочки.
— В соревнования участвовало четыре команды по пять человек. Свою команду выставили местный филиал Серовского техникума обслуживания и питания, ученики 11-го класса первой школы, Турбаза и сборная юношей поселка, которые не принадлежали к трем другим командам. Первое место завоевали «Неутомимые» — так называлась сборная команда. Вторыми стали ученики школы № 1. «Бронза» у команды «Кристалл», представлявшей Турбазу. Четвертое место заняли воспитанники техникума, — отмечает Татьяна Безденежных. — Состязания ребятам понравились. Они признались, что получили достаточно серьезные нагрузки. Обещали тренироваться, чтобы на следующий год с легкостью выполнить задания.
Статьи по теме
Поделитесь новостью в социальных сетях
Loading ...
